der heutige tag lässt sich recht kurz zusammenfassen:
5:00uhr aufstehen
7:00uhr frühstücken
8.15uhr bis 9.15uhr mit christin "telefonieren"
9:15uhr ein ründchen zu viert laufen (8km im 5er schnitt)
12:00uhr schwimmen (1,5km mit neo - anschließend musste ich diesen ausziehen, da es im freibad einfach zu warm für den neo war)
15:00uhr radfahren
15:30uhr umdrehen (die straßen hier sind einfach zum kotzen. schlechter asphalt, viel dreck, ne menge verkehr... so macht das kein spaß und es bringt auch nix. außer, dass man sich das material noch vor dem eisenmann kaputt fährt)
ca. 15:50uhr reifenplatzer bei silvia
18:00uhr mit mike zum essen fahren (heute waren wir beim mexikaner. war das lecker!!! und was wir gelacht haben. mike ist echt der beste geschichtenerzähler, den ich kennengelernt habe)
21:00uhr nochmal mit christin "telefonieren" und anschließend bettruhe
morgen habe ich sicher wieder zeit und lust, etwas ausführlicher zu berichten. wobei wir es sicher morgen etwas ruhiger angehen lassen werden. schwimmen um 12uhr ist fix und der rest wird sich ergeben. ich werde jedenfalls nicht mehr viel machen, um am sonntag fit an der startlinie zu stehen. jetzt kann man eh durch training nix mehr gewinnen. man kann sich eigentlich nur noch schaden. insofern ist weniger jetzt mehr.
Hi,
AntwortenLöschenso morgen geht es los nach Cancun, ich fliege also fast über dich drüber. Hoffe ich habe dam am Renntag Internetzugriff. Ich drücke ganz feste die Daumen und denke an dich. Zeitverschiebung habe ich ja nicht ;-)
Hier noch der Blog von Jan Peter:
http://tri-jan.blogspot.com/
Viele Grüße
Torsten & Michaela