testlauf

nachdem ich infolge der 3. sitzung keine schmerzen mehr in der wade habe und ich auch (zumindest im alltag) schmerzfrei in der leiste bin, habe ich es heute wieder nach mehr als zweiwöchiger pause mit nem lockeren lauf versucht. am ende standen 6,2km in bescheidenem tempo auf der uhr. aber ein tempolauf war weder zu erwarten noch mein ziel. mit jedem schritt horchte ich in den körper und wartete auf schmerzen. aber zumindest kamen sie nicht in dem ausmaß, wie ich es eigentlich erwartet habe. ich frage mich jetzt nur, ob ich mir das kleine ziepen nur eingebildet habe, weil ich schmerz erwartet habe oder ob es wirklich da war. aufschluss darüber wird wohl erst die zukunft bzw. weiteres training geben. hauptsache, ich übertreibe es nicht und vielleicht habe ich ja jetzt glück, dass ich das schlimmste überstanden habe und heute der startschuss für die neue saison war?!