so, nachdem ich die letzten tage nichts von mir habe verlauten lassen, fasse ich die ereignisse in einem posting zusammen. was aber nicht heißt, dass ich nun alles durcheinander werfen werde. eine gewisse thematische abgrenzung werde ich versuchen einzuhalten.
ich hatte letzte woche meine 5. und vorletzte sitzung (vor der sommerpause) beim tätowierer. jetzt sieht das bein von mal zu mal geiler aus. dieses mal waren die schmerzen vorallem nach der sitzung enorm und ließen auch nach einem tag nicht nach. die kniekehle war 3 tage ziemlich geschwollen und ein humpelfreies gehen war nicht möglich. nun ist die schwellung aber zum glück weg und ich kann auch wieder normal gehen.
aufgrund der schwellung konnte ich auch erst wieder am samstag leicht trainieren. ich hatte zwar noch immer ziemliche spannung auf der haut aber es ging schon. zumal das 2. trainingslager dieses jahres in darmstadt anstand. allerdings nur in rumpfbesetzung. es waren neben mir nur noch mario, marco und heiko (der allerdings samstag nachmittag wieder weg musste) sowie 3 damen des damenteams anwesend. aufgrund des doch ziemlich guten wetters am samstag absolvierten wir dann am vormittag ein radtechnik-training auf dem parkplatz des böllenfalltores sowie dem gelände der TU darmstadt. neben richtiger kurventechnik bei hohen geschwindigkeiten, übungen für die trittfrequenz wurde auch das fahrverhalten bei kriteriumsähnlichen kursen trainiert. und man mag es nicht glauben, obwohl wir nur auf dem parkplatz rumfuhren, kamen auf diese weise 53km zusammen. nach dem mittag stiegen wir dann erneut aufs rad um noch eine kleine runde zu drehen. jedoch wurde aus einer gemeinsamen fahrt nichts, da ich nicht in der lage war, dem tempo der anderen drei zu folgen und alleine und in meinem eigenen tempo 43km fuhr. irgendwie ist es schon frustrierend, wenn man normalerweise fast einbeinig mitrollen könnte (ich gebe zu, das ist jetzt etwas überspitzt) und nun nicht mitfahren kann. aber ich weiß ja, woran es liegt und es kommen sicher auch wieder bessere zeiten. nach der ausfahrt stand dann noch ne dreiviertel stunde stabi und dehnen mit dieter auf dem plan und das wars dann auch für samstag. mir reichte es aber auch und ich war ziemlich platt.
sonntag haben wir uns dann morgens nach dem frühstück, welches wie immer zu einer unzeit stattfand (7:30 uhr), die videoaufnahmen vom vortag angeschaut und ausgewertet. dieter lief dabei wieder zur hochform auf und warf sprüche in den raum, die mehr als amüsant waren: "das sieht aus wie ne oma aufm rad beim einkaufen". zum glück war damit nicht ich gemeint. bei mir schaute es ziemlich gut aus. wenn ich jetzt nur noch schnell werde... ;) nach der videoanalyse ging es knapp 10km locker laufen (also für die anderen - für mich war es eine qual) und dann stand nochmal fast ne stunde lauftechnik auf dem plan. abgerundet wurde das trainingslager dann noch mit ner stunde intensivem dehnen, was den geschundenen muskeln wirklich gut tat.
wir haben am WE auch unsere neue wettkampfbekleidung bekommen und ich bin mal gespannt, wie ich da reinkomme.
am sontag nachmittag war ich dann noch 12,5km skiken, jedoch war ich ziemlich langsam unterwegs (ich brauchte dafür 1:07 stunden). ich hoffe mal, das lag an den beiden hinterreifen, die nicht komplett aufgepumpt waren und vermutlich nicht so gut rollten. so war es ziemlich mühselig, sich vorwärts zu bewegen. und der wind tat dabei sein übriges.
am sonntag abend habe ich dann auf der dtu-homepage noch gelesen, dass es vorschrift ist, nur in der offiziellen dtu-bekleidung in immenstadt bei der WM zu starten, obwohl es im vorfeld anders kommuniziert wurde (siehe hier: http://dtu-info.de/aktuelles/items/dtu-wettkampfbekleidung-vorgestellt.html ). um also nicht disqualifiziert zu werden, muss jeder teilnehmer nun also wettkampfbekleidung erwerben, die mind. mit 95,- EUR für den zweiteiler zu buche schlägt. ich finde das eine frechheit. hätte man das vorher so bekannt gegeben, würde ich dort niemals starten. und ich wäre da sicher nicht der einzige, weshalb man das wahrscheinlich erst jetzt, wo alle startplätze vergeben sind, bekannt gegeben hat. mal sehen, was ich jetzt mache...
ich hatte letzte woche meine 5. und vorletzte sitzung (vor der sommerpause) beim tätowierer. jetzt sieht das bein von mal zu mal geiler aus. dieses mal waren die schmerzen vorallem nach der sitzung enorm und ließen auch nach einem tag nicht nach. die kniekehle war 3 tage ziemlich geschwollen und ein humpelfreies gehen war nicht möglich. nun ist die schwellung aber zum glück weg und ich kann auch wieder normal gehen.
aufgrund der schwellung konnte ich auch erst wieder am samstag leicht trainieren. ich hatte zwar noch immer ziemliche spannung auf der haut aber es ging schon. zumal das 2. trainingslager dieses jahres in darmstadt anstand. allerdings nur in rumpfbesetzung. es waren neben mir nur noch mario, marco und heiko (der allerdings samstag nachmittag wieder weg musste) sowie 3 damen des damenteams anwesend. aufgrund des doch ziemlich guten wetters am samstag absolvierten wir dann am vormittag ein radtechnik-training auf dem parkplatz des böllenfalltores sowie dem gelände der TU darmstadt. neben richtiger kurventechnik bei hohen geschwindigkeiten, übungen für die trittfrequenz wurde auch das fahrverhalten bei kriteriumsähnlichen kursen trainiert. und man mag es nicht glauben, obwohl wir nur auf dem parkplatz rumfuhren, kamen auf diese weise 53km zusammen. nach dem mittag stiegen wir dann erneut aufs rad um noch eine kleine runde zu drehen. jedoch wurde aus einer gemeinsamen fahrt nichts, da ich nicht in der lage war, dem tempo der anderen drei zu folgen und alleine und in meinem eigenen tempo 43km fuhr. irgendwie ist es schon frustrierend, wenn man normalerweise fast einbeinig mitrollen könnte (ich gebe zu, das ist jetzt etwas überspitzt) und nun nicht mitfahren kann. aber ich weiß ja, woran es liegt und es kommen sicher auch wieder bessere zeiten. nach der ausfahrt stand dann noch ne dreiviertel stunde stabi und dehnen mit dieter auf dem plan und das wars dann auch für samstag. mir reichte es aber auch und ich war ziemlich platt.
sonntag haben wir uns dann morgens nach dem frühstück, welches wie immer zu einer unzeit stattfand (7:30 uhr), die videoaufnahmen vom vortag angeschaut und ausgewertet. dieter lief dabei wieder zur hochform auf und warf sprüche in den raum, die mehr als amüsant waren: "das sieht aus wie ne oma aufm rad beim einkaufen". zum glück war damit nicht ich gemeint. bei mir schaute es ziemlich gut aus. wenn ich jetzt nur noch schnell werde... ;) nach der videoanalyse ging es knapp 10km locker laufen (also für die anderen - für mich war es eine qual) und dann stand nochmal fast ne stunde lauftechnik auf dem plan. abgerundet wurde das trainingslager dann noch mit ner stunde intensivem dehnen, was den geschundenen muskeln wirklich gut tat.
wir haben am WE auch unsere neue wettkampfbekleidung bekommen und ich bin mal gespannt, wie ich da reinkomme.
wahrscheinlich muss ich aus dem 2. stock reinspringen, da ich als einzige im team die größe "S" habe. kein wunder, war doch die anprobe letztes jahr kurz vor dem abflug nach arizona und da hatte ich wirkliche triathlon-model-maße. aber jetzt mit 10kg mehr?! wahrscheinlich reißen da die nähte, wenn ich nicht noch schnell gewicht verliere. also wenn jemand ein paar kilo abhaben will, einfach melden ;)
am sontag nachmittag war ich dann noch 12,5km skiken, jedoch war ich ziemlich langsam unterwegs (ich brauchte dafür 1:07 stunden). ich hoffe mal, das lag an den beiden hinterreifen, die nicht komplett aufgepumpt waren und vermutlich nicht so gut rollten. so war es ziemlich mühselig, sich vorwärts zu bewegen. und der wind tat dabei sein übriges.
am sonntag abend habe ich dann auf der dtu-homepage noch gelesen, dass es vorschrift ist, nur in der offiziellen dtu-bekleidung in immenstadt bei der WM zu starten, obwohl es im vorfeld anders kommuniziert wurde (siehe hier: http://dtu-info.de/aktuelles/items/dtu-wettkampfbekleidung-vorgestellt.html ). um also nicht disqualifiziert zu werden, muss jeder teilnehmer nun also wettkampfbekleidung erwerben, die mind. mit 95,- EUR für den zweiteiler zu buche schlägt. ich finde das eine frechheit. hätte man das vorher so bekannt gegeben, würde ich dort niemals starten. und ich wäre da sicher nicht der einzige, weshalb man das wahrscheinlich erst jetzt, wo alle startplätze vergeben sind, bekannt gegeben hat. mal sehen, was ich jetzt mache...
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen