gestern abend bin ich in eppstein beim burglauf (die veranstaltung fand bereits zum 25. mal statt) über knapp 7,8 km gestartet. es war jedoch kein lauf wie jeder andere, sondern hatte fast berglaufcharakter. laut ausschreibung soll der lauf 180 höhenmeter haben, mir kam es aber wesentlich mehr vor. unmittelbar nach dem start ging es gleich mal knackig bergauf, bevor es dann nach fast einem kilometer erstmal bergab nach eppstein ging, wo die eppsteiner burg zweimal zu umrunden war bevor es die gleiche strecke wieder zurück ging. ich postierte mich zum start schon gleich sehr weit vorne und konnte mich auch nach dem startschuss im vorderen feld positionieren, wenngleich 2 dunkelhäutige starter, die den sieg auch untereinander ausmachten, sofort außerhalb meiner sichtweite waren. nach ca. 3 km riefen mir zwei kinder am streckenrand zu, dass ich mich auf position 16 befinde. jedoch wurde ich am anstieg zurück zum ziel noch von einem läufer überholt, sodass ich auf position 17 nach etwas mehr als 32 minuten einlief.
meine garmin zeigte im ziel einen schnitt von 4:04 min/km an, was ich ob des profils der strecke fast garnicht glauben mag. aber es stimmt wirklich. in meiner altersklasse reichte das ergebnis dann zum 4. platz. alles in allem war es wirklich ein schöner lauf, der wesentlich härter war als so mancher 10er, den ich schon gelaufen bin. aber es hat spaß gemacht und wenn es sich 2011 einrichten lässt, werde ich wieder teilnehmen. vielleicht bin ich dann auch etwas ausgeruhter am start?! denn gestern bin ich vor dem lauf noch 70 km rad gefahren (und im anschluss nochmal 20 km heim) und ich denke, meine beine waren von dieser vorbelastung nicht mehr die frischesten. wenngleich sie natürlich nicht schwer wie blei waren. also als ausrede soll das jetzt nicht verstanden werden. ich bin zufrieden und im hinblick auf immenstadt waren die 90 radkilometer ziemlich wichtig. also alles richtig gemacht :)
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