gestern stand der 3. ligastart der saison in viernheim auf dem plan. eigentlich zählt diese strecke aufgrund der mehr als anspruchsvollen topografie der radstrecke zu meinen lieblingswettkämpfen (ich bin dort seit 2006 nun schon zum 5. mal in serie am start) aber gestern hatte ich ziemlichen bammel vor dem rennen, da meine form noch immer nicht die beste ist. die äußeren bedingungen waren eigentlich gut (die sonne brannte) nur das neoverbot konnte beim hineinsetzen des fußes in den see keiner der athleten verstehen. das wasser war niemals so warm, dass es ein verbot rechtfertigen würde. aber als athlet kann man das ja eh nicht beeinflussen und da das verbot für alle galt, gab es wenigstens chancengleichheit. nachdem wir dann unsere räder in der ersten wechselzone platziert und die wartezeit von fast 2h zwischen einchecken und start überbrückt haben, zog ich mir 10 minuten vor dem start meinen einteiler an. auf einmal zeigte mario jedoch auf mein hinterteil... eine naht ist an einer länge von 10cm aufgerissen und der anzug war somit im arsch. wenn sowas kurz vorm start passiert, hat man nur noch eins: STRESS! was nun? ich hatte zum glück noch meine laufhose von skinfit und ein t-shirt dabei. musste ich eben improvisieren. also war ich der einzige ohne einteiler, der am start stand. mein lachen kurz vor dem start war dann wohl auch nur galgenhumor?! ;)
schwimmen
das schwimmen verlief dann vom gefühl her recht gut. nur als ich mich nach dem landgang nach knapp 1km umblickte, war nur noch eine handvoll starter der ersten gruppe hinter mir. nach exakt 29 minuten (für neoverbot finde ich die zeit garnicht mal so schlecht, zumal die zeit sogar über 30 sekunden schneller als im letzten jahr war) hatte ich die 1,5km hinter mir. in der wechselzone schmiss ich mir dann mein shirt, welches auf dem rad natürlich ohne ende im wind flatterte, über und los gings.
radfahren
hier machten sich meine defizite wieder enorm bemerkbar. die paar startet, die ich im schwimmen doch hinter mir gelassen habe, rollten ziemlich bald von hinten kommend an mir vorbei und ich fuhr ein ziemlich einsames rennen. selbst aus der zweiten startwelle kamen dann schon die athleten nach vorne. ich fuhr so schnell ich konnte, aber das war nicht viel. ich hatte das gefühl, dass mir jemand die bremsen blockiert hatte aber dem war natürlich nicht so. völlig kaputt kam ich dann in der 2. wechselzone an und am liebsten wäre ich garnicht mehr weiter gelaufen. die radzeit war dann, wie konnte es auch anders sein, deutlich langsamer als noch 2009.
laufen
ich bin in den letzten beiden jahren in viernheim jeweils deutlich unter 40 minuten gelaufen aber bei meiner form und der zum laufen herrschenden fast tropischen bedingungen konnte ich mich davon schon verabschieden. ich kam auch noch nie so kaputt vom rad. ich konnte kaum einen fuß vor den anderen setzen und die oberschenkel brannten bei jedem schritt höllisch. so kam es mir dann auch vor, als würde ich stehen. die tatsächlich geaufene zeit und das gefühl stimmten dann aber doch nicht überein denn ich lief immerhin noch eine 42:xx. es kam mir allerdings vor, als wäre ich über ne stunde unterwegs gewesen.
am ende schaffte ich es noch unter 3 stunden zu bleiben aber in der tageswertung der 1. hessenliga belegte ich platz 51 (von 64 gewerteten teilnehmern). nicht berauschend. und als mannschaft sind wir von 14 mannschaften nur 13. geworden. somit ist der abstieg unter normalen umständen bei 11 punkten rückstand auf den rettenden platz 10 und noch einem ausstehenden rennen in griesheim in knapp 2 wochen nicht mehr zu verhindern. wir können nur hoffen, dass wieder was unvorhergesehenes passiert...
p.s. aber ein gutes konnte ich gestern noch feststellen: im "look-like-faris-wettbewerb" ist neben mir nur noch timo bracht im rennen, der gestern 2. wurde und durch einen ungewohnt bärtigen look auffiel. mal sehen, wer zuerst zur klinge greifen wird ;)
das schwimmen verlief dann vom gefühl her recht gut. nur als ich mich nach dem landgang nach knapp 1km umblickte, war nur noch eine handvoll starter der ersten gruppe hinter mir. nach exakt 29 minuten (für neoverbot finde ich die zeit garnicht mal so schlecht, zumal die zeit sogar über 30 sekunden schneller als im letzten jahr war) hatte ich die 1,5km hinter mir. in der wechselzone schmiss ich mir dann mein shirt, welches auf dem rad natürlich ohne ende im wind flatterte, über und los gings.
radfahren
hier machten sich meine defizite wieder enorm bemerkbar. die paar startet, die ich im schwimmen doch hinter mir gelassen habe, rollten ziemlich bald von hinten kommend an mir vorbei und ich fuhr ein ziemlich einsames rennen. selbst aus der zweiten startwelle kamen dann schon die athleten nach vorne. ich fuhr so schnell ich konnte, aber das war nicht viel. ich hatte das gefühl, dass mir jemand die bremsen blockiert hatte aber dem war natürlich nicht so. völlig kaputt kam ich dann in der 2. wechselzone an und am liebsten wäre ich garnicht mehr weiter gelaufen. die radzeit war dann, wie konnte es auch anders sein, deutlich langsamer als noch 2009.
laufen
ich bin in den letzten beiden jahren in viernheim jeweils deutlich unter 40 minuten gelaufen aber bei meiner form und der zum laufen herrschenden fast tropischen bedingungen konnte ich mich davon schon verabschieden. ich kam auch noch nie so kaputt vom rad. ich konnte kaum einen fuß vor den anderen setzen und die oberschenkel brannten bei jedem schritt höllisch. so kam es mir dann auch vor, als würde ich stehen. die tatsächlich geaufene zeit und das gefühl stimmten dann aber doch nicht überein denn ich lief immerhin noch eine 42:xx. es kam mir allerdings vor, als wäre ich über ne stunde unterwegs gewesen.
am ende schaffte ich es noch unter 3 stunden zu bleiben aber in der tageswertung der 1. hessenliga belegte ich platz 51 (von 64 gewerteten teilnehmern). nicht berauschend. und als mannschaft sind wir von 14 mannschaften nur 13. geworden. somit ist der abstieg unter normalen umständen bei 11 punkten rückstand auf den rettenden platz 10 und noch einem ausstehenden rennen in griesheim in knapp 2 wochen nicht mehr zu verhindern. wir können nur hoffen, dass wieder was unvorhergesehenes passiert...
p.s. aber ein gutes konnte ich gestern noch feststellen: im "look-like-faris-wettbewerb" ist neben mir nur noch timo bracht im rennen, der gestern 2. wurde und durch einen ungewohnt bärtigen look auffiel. mal sehen, wer zuerst zur klinge greifen wird ;)
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