Montag, 6. September 2010

die vorbereitung auf berlin geht los

nachdem die triathlon-saison 2010 gestern beendet wurde, steht nun noch ein ziel in meinem fokus. ich will am 25.09. in berlin auf 8 rollen eine vernünftige zeit beim marathon auf die straßen der hauptstadt zaubern. inwiefern sich das dann auch tatsächlich umsetzen lässt, hängt allerdings auch von nicht zu beeinflussenden faktoren (bleibt es trocken oder regnet es? erwische ich eine gut funktionierende und schnelle gruppe? komme ich sturzfrei durch?) ab. aber zumindest mit ein paar kilometern in den beinen und einer ganz passablen form will ich am start stehen, sodass ich zumindest meine hausaufgaben gemacht habe.
aus diesem grund bin ich heute nach der arbeit 36km geskatet und es machte trotz des starken windes richtig spaß. zwar bin ich technisch noch etwas schwach und ich muss mich erst wieder an das skaten gewöhnen aber es lief schon ganz gut und noch verbleiben 18 tage, die ich nutzen werde. wenn das wetter nicht zum skaten einlädt, werde ich viel stabi und kraftraining für rücken und beine machen und dann jeden trockenen tag nutzen. und zur not gehts am WE ins parkhaus bei ikea. da ist es auf jeden fall trocken :)

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