"pflicht"training

manchmal bekommt man im laufe des tages aufgaben zugewiesen, deren erledigung man sich nicht entziehen kann. so geschehen heute auch bei mir. per sms wurde mir zugeteilt, die noch bei uns rumliegende dvd zum verleih zurückzubringen und da ich diese nicht im büro dabei hatte, konnte ich sie nicht auf dem heimweg abgeben. ich musste also erst nach hause und die dvd holen. und da ich sicher nicht für den weg nochmal ins auto gestiegen wäre und noch nen lockeres läufchen auf dem plan hatte (ok, das muss nicht unbedingt was heißen, denn derzeit trainiere ich nicht nach plan sondern so, wie ich lust habe), schnappte ich mir also die dvd und machte mich per pedes zur videothek auf, gab sie ab und lief wieder heim. alles in allem machte das dann 9,3km. das ich diese dann im 4:41er tempo lief, wunderte mich im anschluss schon, da ich nicht gedacht hätte, zum jetzigen zeitpunkt so schnell rennen zu können. aber nun habe ich auch eine erklärung dafür, dass ich nach dem lauf ziemlich platt war. und ich bin froh, dass ich keinen pulsmesser dabei hatte. der wäre sicher explodiert ;)