training ist anstrengend

diese woche kann man fast als richtige trainingswoche durchgehen lassen. trotz der 9. tattoositzung am freitag (die enorm schmerzhaft war - jedoch ist mein bein nun erstmal komplett "zugehackt" und muss sich von den strapazen erholen und die haut muss heilen, sodass jetzt 3 wochen pause angesagt sind. es folgen nun noch 3 sitzungen und dann müsste ich fertig sein *freu*) bin ich in dieser woche über 30km gelaufen, 3 stunden auf dem spinning bike gefahren und habe anderthalb stunden stabi gemacht. das ist an sich nicht besonders viel (genau 7 stunden kamen unterm strich zusammen) aber unter berücksichtigung des "trainings" in diesem jahr und ganz besonders der letzten wochen doch schon deutlich viel. sogar soviel, dass ich jetzt ziemlich platt bin und meine beine spüre.

da ich jetzt 3 wochen tattoo-pause habe, kann ich in dieser zeit auch wieder regelmäßiger trainieren (ohne schwimmen - das ist noch nicht möglich) und meinen körper etwas auf die bevorstehenden strapazen der kommenden monate vorbereiten, um am tag X nicht mit einer null-form in die konkrete saisonvorbereitung zu starten. das training wird zwar noch nicht wirklich strukturiert sein, da ich mich nach lust und laune bewegen werde aber wichtig ist ja derzeit, dass ich mich überhaupt bewege.