ich bin heute den weg vom büro nach hause gelaufen, da ich aufgrund des wetters das auto lieber zuhause stehen gelassen habe und heute früh den bus nahm. und so konnte ich eben abends zurück laufen. wobei man nicht so wirklich von laufen sprechen kann. entweder war ich im tiefschnee unterwegs oder aber auf vereisten wegen. somit war jeder schritt von einer enormen vorsicht geprägt, nicht umzuknicken. oder aber im schnee war es ein richtiger kampf. und die weiteren elemente in form von wind machten es mir auch nicht einfachen, denn er blies stetig von vorn.
aufgrund der bedingungen und umstände brauchte ich für die 16km nach hause auch ewig lange 1:34 stunden. ich kann mich nicht erinnern, wann ich zuletzt so langsam unterwegs war. immerhin war das fast ein 6er schnitt. und dennoch war mein puls nicht wirklich im unteren bereich (158 schläge im schnitt). aber das watscheln durch den tiefschnee, der gegenwind und auch das stetig ansteigende profil haben es dem puls nicht leicht gemacht. ich habe mir dann mal meine alten aufzeichnungen angeschaut, wie lange ich im frühjahr/sommer für die strecke gebraucht habe und ich war heute mehr als 20 minuten langsamer. das ist schon eine hausnummer, vorallem wenn man bedenkt, dass ich dieses jahr zu keiner zeit in einer guten form war. aber ich will das jetzt auch nicht zu schlecht reden. ich war über anderthalb stunden laufen, habe eine kraftraubende und koordinativ anspruchsvolle einheit hinter mir und habe mich nicht verletzt. alles andere ist kokolores.
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