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Dienstag, 1. Februar 2011
comeback!
seit dem gestrigen schwimmtraining ist es perfekt: the return of a legend! somit ist nun wieder problemfreies schwimmen möglich. wobei ich beim schwimmen nie probleme hatte, sondern immer nur danach. das sollte nun der vergangenheit angehören :)
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bestzeiten
5km
17:32 min (01/08)
10km
36:41 min (12/08)
halbmarathon
1:20:47h (09/08)
marathon
3:12:00h (09/06)
ironman
9:44:10h (07/08)
skatemarathon
1:24:02 (09/05)
teilnahmen
55 triathlons (darunter 7 LDs)
37 läufe (darunter 6 marathons)
6 skatemarathons
8 sonstige veranstaltungen (radrennen, duathlon, etc.)
termine 2011
24.07. IM frankfurt
11.09. IM wales
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