waden, hart wie krupp-stahl

nachdem die achillessehne nun wieder heile zu sein scheint und ich auch meine krankheit auskuriert habe, muss ich nun langsam laufend wieder zu potte kommen. und da das wetter in den letzten beiden nicht so rosig wie in der vergangenheit war, nutzte ich die chance und schnürte nach der arbeit die laufschuhe. konditionell war ich noch nicht mal am limit, wenngleich die laufpause von fast 3 monaten (als ich das eben beim anschauen meiner trainingsaufzeichnungen sah, musste ich ziemlich schlucken) natürlich an der fitness nagt. schon gestern nach dem einstündigen lauf schmerzten die waden und ich konnte mich abends nur noch in zeitlupe durch die wohnung begeben. und heute nach einem querfeldein-läufchen durch den wald ist es sogar noch schlimmer. ich hoffe mal, dass ich mich morgen im büro einigermaßen normal bewegen kann, denn auf die nachfrage der kollegen habe ich keine große lust. da kommen eh nur sprüche wie zum beispiel: "sport ist mord" etc. und das muss ich mir ja nicht geben ;) ich denke mal, wenn ich nun wieder regelmäßig laufen kann, werden sich die probleme auch wieder geben und ich hoffe, ich komme schnell wieder zu meiner alten form.