licht und schatten

das vergangene wochenende bot von allem etwas. am freitag war ich zuerst anderthalb stunden radeln und habe unterwegs noch die startnummer für den 10er an samstag abgeholt. bei diesem bin ich dann aber doch nicht angetreten, da mein zeitmanagement nicht so funktionierte, wie geplant. eigentlich wollte ich ja vor dem lauf noch 100km radfahren und dann anschließend als eine art koppellauf in naurod starten. aber da ich so kaputt und müde war, kam ich samstag einfach nicht rechtzeitig genug aus den federn, um diesen plan so umzusetzen. also nur radfahren, dachte ich mir. aber auch hier machten körper und geist mir einen strich durch die rechnung. denn sowohl die beine waren schwer wie blei und ich kam kaum vorwärts. und auch der kopf war irgendwie nicht richtig bei der sache und so beendete ich die ausfahrt ziemlich frustriert nach 56km. ich war zwar am abend noch 6km laufen aber der plan sah was anderes vor.
am sonntag habe ich mich dann für meine verhältnisse schon ziemlich zeitig auf den weg gemacht, nämlich um 8:30 uhr. ich war mit dem rennrad unterwegs und habe 142km in 5:20h abgespult. da hier im umfeld allerdings am sonntag 2 großveranstaltungen waren (deutsche duathlon-meisterschaft in oberursel und das radrennen "rund um den henninger turm"), musste ich mehrfach die geplanten routen ändern. und da ich irgendwann darauf keine lust mehr hatte, passierte ich eine absperrung vor eppstein und fuhr knapp 20km beim radrennen mit. allerdings nur passiv. ich habe mich bei keiner der gruppen eingereiht und bin nur am rand meinen stiefel gefahren. ein bissl blöd war es schon, weil die zuschauer mir am rand auch zujubelten. aber ich hatte einfach keine lust, ständig umleitungen zu fahren. am abend stand dann in mainz noch DAS highlight des wochenendes an: KURT KRÖMER! dit war mal wieder unterhaltung vom allerfeinsten :)
gestern dann war ich wieder so platt, dass ich spontan einen tag urlaub nahm und im zoo war. das war ein nettes "alternativtraining", gerade für den kopf. ich hoffe jetzt, dass die motivation wieder zunimmt und ich nicht solche schwächephasen wie am samstag habe. und wenn doch: ein arschtritt schadet mir nicht ;)